Маркетплейс Цифровых Продуктов

Нутрициолог

Персональный план питания, рекомендации нутрициолога и анализ рациона

Здоровье

@Inutritionist_bot

Что делает?

О боте

Ваш персональный диетолог в кармане, который помогает вести здоровый образ жизни, контролировать питание и достигать целей, связанных с фигурой и здоровьем.

Что умеет бот

Возможности

Составлять индивидуальный рацион:

Напоминать о приёмах пищи и воде:

Считать КБЖУ:

Быть доступным 24/7:

Предлагать простые рецепты:

Ставить цели питания:

На основе ваших данных (рост, вес, возраст, уровень активности, цели) и предпочтений/ограничений (аллергии, диеты).

Поддерживает режим питания и гидратации в течение дня.

Автоматически рассчитывает калории, белки, жиры и углеводы по описанию еды, фото или голосовому сообщению.

Отвечает в любое время, без записи и ожидания.

Предоставляет идеи для здоровых блюд, соответствующие вашему рациону.

Помогает в похудении, наборе массы или поддержании веса, подстраиваясь под ваши цели.

Вести дневник питания:

Создавать меню на неделю:

Позволяет отслеживать потребление пищи, обновляя баланс КБЖУ.

Готовит готовое меню с учётом диет, аллергий и вкусовых предпочтений.

Как начать

4 шага

Всем, кто хочет научиться правильно питаться, следить за своим здоровьем и улучшить самочувствие.

Спортсменам: Помогает оптимизировать питание для достижения лучших спортивных результатов, учитывая нагрузки.

Тем, кто хочет похудеть: Помогает создать дефицит калорий и сбалансированный рацион для снижения веса.

Кому подойдёт

Занятым людям без времени: Предоставляет готовые решения, экономя время на планирование питания и подсчет калорий.

Людям с диабетом и особыми диетами: Учитывает специфические потребности и ограничения, составляя безопасные рационы.

Тем, кто набирает мышечную массу: Составляет рацион с избытком калорий и необходимым количеством белка для роста мышц.